жизнь бъёт ключём, и всё по голове
голод и страсть к плюшкам подавить очень легко - посмотри видео Rihanna. 
понедельник, 19 октября 2009
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
завтрак: чай+тостик (ой, как хочется на него что-то намазать >.<
обед: салат и перчик свежие с куриной грудкой свареной и потом коротко обжареной. капля оливкового масла в салате, чуть соли и перца для курицы, травы для салата.
ужин: тушёные овощи (баклажанчик, перчик и какая-то зелень) залитые яйцами. пришлось изобильно посолить, потому что вкус отсутствовал совсем.
рада, что завтра последний день. хочу страшно печенья, блинов и макарон с сыром -.-"
обед: салат и перчик свежие с куриной грудкой свареной и потом коротко обжареной. капля оливкового масла в салате, чуть соли и перца для курицы, травы для салата.
ужин: тушёные овощи (баклажанчик, перчик и какая-то зелень) залитые яйцами. пришлось изобильно посолить, потому что вкус отсутствовал совсем.
рада, что завтра последний день. хочу страшно печенья, блинов и макарон с сыром -.-"
воскресенье, 18 октября 2009
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
завтрак: виноград (вместо марковки; он иначе испортился бы)
обед: креветки (~150г) поджареные на капельке оливкового масла
ужин: курица (~150г) варёная с помидорами (400г), баклажанчиком и перчиком (малюсенькие они), всё вместе было сварено. съела однако только половину. вторая половина будет завтра на обед, так как пол кило курицы как таковой, меня не устраивают.
upd: голод меня пробил и добил. в одиннадцать ночи был съеден остаток ужина...
обед: креветки (~150г) поджареные на капельке оливкового масла
ужин: курица (~150г) варёная с помидорами (400г), баклажанчиком и перчиком (малюсенькие они), всё вместе было сварено. съела однако только половину. вторая половина будет завтра на обед, так как пол кило курицы как таковой, меня не устраивают.
upd: голод меня пробил и добил. в одиннадцать ночи был съеден остаток ужина...
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
- не унывать из-за диеты))
- не растерять откуда-то появившийся позитив
- д/з и разобрать всё окончательно!
- обруч, чтоб ему было
- zupfen?
- skype: мама и зая
- mail Kadda
- на застрять в и-нете -.-"
- помыть посуду
- снять бельё
- блог?
- не растерять откуда-то появившийся позитив
- д/з и разобрать всё окончательно!
- обруч, чтоб ему было
- zupfen?
- skype: мама и зая
- mail Kadda
- на застрять в и-нете -.-"
- помыть посуду
- снять бельё
- блог?
суббота, 17 октября 2009
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
захлюбываясь слюной мы смеялись от души в поезде а японцы не поняв начали ржать
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
немного не удался.
завтрак: липтон орандж джайпур и тостик
обед: 2 больших яблока тушёных с корицей =^.^=
ужин: куриное филе жареное с солью и перцем (~200г), салат свежий (несколько листиков), 2 яйца яичницей
но так-как ходили сегодня с моими немцами в другой город, то не обошлось без мелких "срывов" в виде: конфета яблочный джем в шоколаде (до 12-и), четверть хурмы, ложка риса, три японских сладости (шарики из рисовой муки обёрнутые мусом из красных сладких бобов) и два печенья "коала". но я подoзреваю, что протопав весь день, я растресла эти калории^^
ну и обруч, минут 20, от которого вчера пришлось отказаться во има сна.
чувствую себя вздутой... толи слишком быстро, толи слишком много, толи слишком скрючившись ела... нда... надеюсь обруч поможет.
PS: измерять всё буду только в конце (решила пока ограничиться одной неделей, очень хочется следенького^^"), во первых весы здесь не точные, во вторых не верю я в изменения в такой короткий срок, а в третьих не чувствую по себе пока ни какого изменения. уж лучше подожду до конца и потом буду расстраиваться.
завтрак: липтон орандж джайпур и тостик
обед: 2 больших яблока тушёных с корицей =^.^=
ужин: куриное филе жареное с солью и перцем (~200г), салат свежий (несколько листиков), 2 яйца яичницей
но так-как ходили сегодня с моими немцами в другой город, то не обошлось без мелких "срывов" в виде: конфета яблочный джем в шоколаде (до 12-и), четверть хурмы, ложка риса, три японских сладости (шарики из рисовой муки обёрнутые мусом из красных сладких бобов) и два печенья "коала". но я подoзреваю, что протопав весь день, я растресла эти калории^^
ну и обруч, минут 20, от которого вчера пришлось отказаться во има сна.
чувствую себя вздутой... толи слишком быстро, толи слишком много, толи слишком скрючившись ела... нда... надеюсь обруч поможет.
PS: измерять всё буду только в конце (решила пока ограничиться одной неделей, очень хочется следенького^^"), во первых весы здесь не точные, во вторых не верю я в изменения в такой короткий срок, а в третьих не чувствую по себе пока ни какого изменения. уж лучше подожду до конца и потом буду расстраиваться.
пятница, 16 октября 2009
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
завтрак: вчерашний горячий чай)))+тостик
обед: малюсенький перец (не болгарский, какой-то японский, имя у него совсем неприличное^^")+маленький баклажанчик поджарила (опять-таки с маслом), залила яйзом и посыпала сыром. солила совсем чуть-чуть.
ужин: яблоко большое тушёное (я знаю, в свежем все витамины, ну аллергия у меня, что поделаешь. я между прочим на радостях съела пару кусочков, потому что совсем забыла, что будет если съем. вот потом помучалась. до сих пор в горле как застряло что-то... -.-")
обруч меня ждёт^^
обед: малюсенький перец (не болгарский, какой-то японский, имя у него совсем неприличное^^")+маленький баклажанчик поджарила (опять-таки с маслом), залила яйзом и посыпала сыром. солила совсем чуть-чуть.
ужин: яблоко большое тушёное (я знаю, в свежем все витамины, ну аллергия у меня, что поделаешь. я между прочим на радостях съела пару кусочков, потому что совсем забыла, что будет если съем. вот потом помучалась. до сих пор в горле как застряло что-то... -.-")
обруч меня ждёт^^
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
завтрак: холодный вчерашний чай и тостик^^
обед: салат свежий с варёными овощами, которые остались с ужина (горошек+кукуруза+морковь) и креветки (~150г) обжареные (тут конечно не обошлось без ложки оливкового масла)
обед я пересолила -.-" и получилось так много и вкусно, что на ужин я уже ничего не ела (ну не хотелось, не мучала себя))
+30мин обруч
обед: салат свежий с варёными овощами, которые остались с ужина (горошек+кукуруза+морковь) и креветки (~150г) обжареные (тут конечно не обошлось без ложки оливкового масла)
обед я пересолила -.-" и получилось так много и вкусно, что на ужин я уже ничего не ела (ну не хотелось, не мучала себя))
+30мин обруч
четверг, 15 октября 2009
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
поговорила с подругой. она похоже влюбилась и по немногу встречается с ним. такая счастливая, весёлая. я так за неё обрадовалась. смеялась во весь голос и улыбалась до боли в щеках. а потом отошла и подумала о себе. о нас. и стало как-то грустно. потому что такого больше не будет никогда. будет другое, разное, но этого безумного счастья, этой снесённой крыши, счастья до кончиков пальцев и позитив на всей линии... мне вспомнилось, как мы провели первые пол года. он ездил ко мне по выходным, не хотел меня представлять родителям что бы уберечь, он приезжал поздно и мы долго стояли неподвижно обнимая друг-друга, а потом лежали на маленьком диванчике, прижавшись друг к другу и простo наслаждались этим новым чувством - быть вместе и быть рядом.
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
Яблоки, запеченные с овсяными хлопьями
Яблоки - 500 г, сливочное масло - 40 г, сахар - 50 г, овсяные хлопья - 80 г, мука - 50 г, лимонный сок - 1 ч.л., молотая корица. Ломтики яблок положить в посуду, сбрызнуть лимонным соком. В другой посуде растопить масло (1 минута), добавить сахар, муку, хлопья, корицу и перемешать. Эту смесь выложить на яблоки и выпекать на полной мощности 10-12 минут, пока яблоки не станут мягкими.
Салат красоты
3 столовых ложки геркулеса замочить в 3 ст. ложках молока или воды на несколько часов или на ночь. Потом натереть 150 г нарезанных яблок, размешать, добавить столовую ложку меда и 1 ст. ложку тертых орехов. А еще можно добавить сливки, ягоды, любые фрукты.
Мюсли
Смешать в большой миске 7-8 стаканов геркулеса, стакан очищенных семечек подсолнуха, стакан меда (если мед очень густой, растопите его на водяной бане) и стакан растительного масла. Подсушить в духовке на противне минут пятнадцать, помешивая до тех пор, пока смесь не станет золотистого цвета. В готовую смесь можно добавить кусочки сухофруктов, орехи, изюм.
Яблоки, запеченные с печеньем.
Яблоки - 400 г, 2 желтка, молоко - 150 г, сливочное масло - 250 г, сахар - 2 ст. л., печенье - 100 г, точеные сухари - 3 ст. л.
Посуду для выпекания смазать маслом и посыпать сухарями. На дно посуды выложить ломтики яблок. Отдельно растереть желтки, сливочное масло, сахар. Растертую смесь влить в молоко и добавить раскрошенное печенье. Все хорошо перемешать. Смесь вылить на яблоки. Запекать 10-15 минут в духовке или 4 минуты на мощности 600 Вт в СВЧ.
Дина Нуриева, журнал для родителей «Игра и дети», 4-2002
Яблоки - 500 г, сливочное масло - 40 г, сахар - 50 г, овсяные хлопья - 80 г, мука - 50 г, лимонный сок - 1 ч.л., молотая корица. Ломтики яблок положить в посуду, сбрызнуть лимонным соком. В другой посуде растопить масло (1 минута), добавить сахар, муку, хлопья, корицу и перемешать. Эту смесь выложить на яблоки и выпекать на полной мощности 10-12 минут, пока яблоки не станут мягкими.
Салат красоты
3 столовых ложки геркулеса замочить в 3 ст. ложках молока или воды на несколько часов или на ночь. Потом натереть 150 г нарезанных яблок, размешать, добавить столовую ложку меда и 1 ст. ложку тертых орехов. А еще можно добавить сливки, ягоды, любые фрукты.
Мюсли
Смешать в большой миске 7-8 стаканов геркулеса, стакан очищенных семечек подсолнуха, стакан меда (если мед очень густой, растопите его на водяной бане) и стакан растительного масла. Подсушить в духовке на противне минут пятнадцать, помешивая до тех пор, пока смесь не станет золотистого цвета. В готовую смесь можно добавить кусочки сухофруктов, орехи, изюм.
Яблоки, запеченные с печеньем.
Яблоки - 400 г, 2 желтка, молоко - 150 г, сливочное масло - 250 г, сахар - 2 ст. л., печенье - 100 г, точеные сухари - 3 ст. л.
Посуду для выпекания смазать маслом и посыпать сухарями. На дно посуды выложить ломтики яблок. Отдельно растереть желтки, сливочное масло, сахар. Растертую смесь влить в молоко и добавить раскрошенное печенье. Все хорошо перемешать. Смесь вылить на яблоки. Запекать 10-15 минут в духовке или 4 минуты на мощности 600 Вт в СВЧ.
Дина Нуриева, журнал для родителей «Игра и дети», 4-2002
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
С недавних пор моя девочка обращает внимание на экранных красавиц. Не понимая вполне некоторых сюжетов, внешность актрис она оценивает довольно жестко. Хотя все они для нее принцессы. А как же иначе - раз снимаются в кино?
- Мам, а почему эта принцесса в такой короткой юбке и в сапогах? Кофточку потеряла, у нее одна майка. Странная она какая-то. И зачем она так поздно на улице стоит, на автобус опоздала? - Это про Джулию Робертс в "Красотке".
Дина Нуриева, журнал для родителей «Игра и дети», 4-2002
- Мам, а почему эта принцесса в такой короткой юбке и в сапогах? Кофточку потеряла, у нее одна майка. Странная она какая-то. И зачем она так поздно на улице стоит, на автобус опоздала? - Это про Джулию Робертс в "Красотке".
Дина Нуриева, журнал для родителей «Игра и дети», 4-2002
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
по loveradio передают песню, которая с немецкого переводится "у тебя самая красивая *опа в мире"
я в шоке
особенно когда она (поскольку это крутейший ремикс) начинает повторять "*опа в мире"
я в шоке
особенно когда она (поскольку это крутейший ремикс) начинает повторять "*опа в мире"
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
пришла домой злая, грустная. хотела напсать как мне противно, больно и одиноко.
но сперва вбила гвозди в стену.
попыталась постирать.
потом почитала diary.
расхотелось писать совсем Оо
да и проголодалась я. что у нас там сегодня на обед?
но сперва вбила гвозди в стену.
попыталась постирать.
потом почитала diary.
расхотелось писать совсем Оо
да и проголодалась я. что у нас там сегодня на обед?
среда, 14 октября 2009
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
перепутала в магазине картинку на упаковке. думала это помидор, а оказалось яблоко 
ну так и лучше, сок то всё-равно в основном овощной. и сухарик у меня будет не диетным - ну нет здесь хлеба. а совсем без завтрака я согнусь. так что тостик с таком. надо было как-то побольше пить, но это я наверстаю. вспомнила, почему не люблю рыбу: ненавижу ковырятся и отплёвываться от косточек >.< остался один кусок. вот я думаю, может скормить его кому? или мучаться но не сдаться? салат совсем листовый не по мне. ну во всяком случае в таких количествах. будем смешивать. вечерний салат заменила овощами. ну и соевый соус прибавила к яйцам, а то совсем грустно. в следующий раз забабахаю их в салат. только тогда я раньше об этом позабочусь, а не в перерыв между парами -.-" и поужинать мне нормально не дали. комфорки постоянно периодически не работаю, так что пришлось готовить на маленьких, да ещё и на разных плитах. голод набросился часов в 10 и 16. надо будет запомнить и в следующих раз садиться на диету с полдником и вторым завтраком^^ (что там было про чешскую?)
довольна собой!
надо бы приготовить на завтра, но завтра время будет, так что не буду париться.
ах да, чуть не забыла: 78 (56)
ну так и лучше, сок то всё-равно в основном овощной. и сухарик у меня будет не диетным - ну нет здесь хлеба. а совсем без завтрака я согнусь. так что тостик с таком. надо было как-то побольше пить, но это я наверстаю. вспомнила, почему не люблю рыбу: ненавижу ковырятся и отплёвываться от косточек >.< остался один кусок. вот я думаю, может скормить его кому? или мучаться но не сдаться? салат совсем листовый не по мне. ну во всяком случае в таких количествах. будем смешивать. вечерний салат заменила овощами. ну и соевый соус прибавила к яйцам, а то совсем грустно. в следующий раз забабахаю их в салат. только тогда я раньше об этом позабочусь, а не в перерыв между парами -.-" и поужинать мне нормально не дали. комфорки постоянно периодически не работаю, так что пришлось готовить на маленьких, да ещё и на разных плитах. голод набросился часов в 10 и 16. надо будет запомнить и в следующих раз садиться на диету с полдником и вторым завтраком^^ (что там было про чешскую?)довольна собой!
надо бы приготовить на завтра, но завтра время будет, так что не буду париться.
ах да, чуть не забыла: 78 (56)
вторник, 13 октября 2009
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
ну вот какого хрена было портить и себе и мне настроение?!
Look inside, look inside your tiny mind
and look a bit harder
cause we’re so uninspired
so sick and tired
of all the hatred you harbor
so you say it’s not okay to be gay
well I think you’re just evil
you’re just some racist who can’t tie my laces
you’re point of view is medieval
Fuck you, fuck you very very much
cause we hate what you do
and we hate your whole crew
so please don’t stay in touch
fuck you, fuck you very very much
cause your words don’t translate
and it’s getting quite late
so please don’t stay in touch
do you get, do you get a little kick out of being small-minded?
you want to be like your father
it’s approval you’re after
well that’s not how you’ll find it
do you, do you really enjoy living a life that’s so hateful
cause there’s a hole where your soul should be
you’re losing control of it
and it’s really distasteful
Fuck you, fuck you very very much
cause we hate what you do
and we hate your whole crew
so please don’t stay in touch
Fuck you, fuck you very very much
cause your words don’t translate
and it’s getting quite late
so please don’t stay in touch
Look inside, look inside your tiny mind
and look a bit harder
cause we’re so uninspired
so sick and tired
of all the hatred you harbor
Fuck you, fuck you very very much
cause we hate what you do
and we hate your whole crew
so please don’t stay in touch
and look a bit harder
cause we’re so uninspired
so sick and tired
of all the hatred you harbor
so you say it’s not okay to be gay
well I think you’re just evil
you’re just some racist who can’t tie my laces
you’re point of view is medieval
Fuck you, fuck you very very much
cause we hate what you do
and we hate your whole crew
so please don’t stay in touch
fuck you, fuck you very very much
cause your words don’t translate
and it’s getting quite late
so please don’t stay in touch
do you get, do you get a little kick out of being small-minded?
you want to be like your father
it’s approval you’re after
well that’s not how you’ll find it
do you, do you really enjoy living a life that’s so hateful
cause there’s a hole where your soul should be
you’re losing control of it
and it’s really distasteful
Fuck you, fuck you very very much
cause we hate what you do
and we hate your whole crew
so please don’t stay in touch
Fuck you, fuck you very very much
cause your words don’t translate
and it’s getting quite late
so please don’t stay in touch
Look inside, look inside your tiny mind
and look a bit harder
cause we’re so uninspired
so sick and tired
of all the hatred you harbor
Fuck you, fuck you very very much
cause we hate what you do
and we hate your whole crew
so please don’t stay in touch
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
You got yourself some action
Said you got yourself a body
You got yourself an ass with a mind of it's own
Brings something to the party
You got yourself addicted
You shoot up, it saves you time
You got yourself a paycheck
Faces on the places where the sun don't shine
I'll be your sexual freak of the week
I'll be your inspirational brother
Yo mama can't you see
I'll be your sexual freak of the week
I'll be your educational lover
Your one fuck Fantasy
Can I come on in, my sweet baby
Can I move on in
You got yourself some action
Said you got your sexy Java
You got your speed connection
Free chat, fuck that, get a little harder
You got yourself a big bed
You shoot off, take your time
In the house with a bitch and a mouse
And your daddy's plastic how fantastic yeah
I'll be your sexual freak of the week
I'll be your inspirational brother
Yo mama can't you see
I'll be your sexual freak of the week
I'll be your educational lover
Your one fuck Fantasy
Can I come on in, my sweet baby
Can I move on in
Sexual freak
I think I need a re-booty
Sexual freak
I'll be your sexual freak, of the week
I'll be your inspirational brother
yo mama can't you see
I'll be your sexual freak
I'll be your educational lover
Your one fuck fantasy
Sexual freak.
Inspirational brother
You got yourself some action
Said you got yourself a body
You got yourself an ass with a mind of it's own
Brings something to the party
Come on kids, don't be scared
It's a tits and ass world you gotta be prepared
Come on kids, don't be scared
It's a tits and ass world you gotta be prepared
Come on kids,
You know your mama and your daddy don't care
Don't be scared,
It's a tits and ass world you gotta be prepared
Said you got yourself a body
You got yourself an ass with a mind of it's own
Brings something to the party
You got yourself addicted
You shoot up, it saves you time
You got yourself a paycheck
Faces on the places where the sun don't shine
I'll be your sexual freak of the week
I'll be your inspirational brother
Yo mama can't you see
I'll be your sexual freak of the week
I'll be your educational lover
Your one fuck Fantasy
Can I come on in, my sweet baby
Can I move on in
You got yourself some action
Said you got your sexy Java
You got your speed connection
Free chat, fuck that, get a little harder
You got yourself a big bed
You shoot off, take your time
In the house with a bitch and a mouse
And your daddy's plastic how fantastic yeah
I'll be your sexual freak of the week
I'll be your inspirational brother
Yo mama can't you see
I'll be your sexual freak of the week
I'll be your educational lover
Your one fuck Fantasy
Can I come on in, my sweet baby
Can I move on in
Sexual freak
I think I need a re-booty
Sexual freak
I'll be your sexual freak, of the week
I'll be your inspirational brother
yo mama can't you see
I'll be your sexual freak
I'll be your educational lover
Your one fuck fantasy
Sexual freak.
Inspirational brother
You got yourself some action
Said you got yourself a body
You got yourself an ass with a mind of it's own
Brings something to the party
Come on kids, don't be scared
It's a tits and ass world you gotta be prepared
Come on kids, don't be scared
It's a tits and ass world you gotta be prepared
Come on kids,
You know your mama and your daddy don't care
Don't be scared,
It's a tits and ass world you gotta be prepared
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
воскресенье, 11 октября 2009
жизнь бъёт ключём, и всё по голове
Мы - бандито-гангстерито,
Мы кастето-пистолето, o yes!
Мы стрелянто, убиванто,
Украданто то и это, o yes!
Банко-тресто-президенто
Ограблянто ун моменто, o yes!
И за энто режиссенто
Нас сниманто в киноленто, o yes!
Мы бандито, знаменито,
Мы стрелято пистолето, o yes!
Мы фиато разъежато
Целый день в кабриолето, o yes!
Постоянно пьем чинзано,
Постоянно сыто-пьяно, o yes!
Держим в банко миллионо
И плеванто на законо, o yes!
Мы пирато-гастролеро,
Мы синьоро де ля воро, o yes!
И гражданто убеганто
Врассыпанто престо скоро, o yes!
А ля белля де бамбино
Все игранто в гангстерино, o yes!
У мамано цап монето
И стрелянто пистолето.
У мамано цап монето
И стрелянто пистолето, бах-бах.
У мамано цап монето
И стрелянто пистолето, o yes!
Мы кастето-пистолето, o yes!
Мы стрелянто, убиванто,
Украданто то и это, o yes!
Банко-тресто-президенто
Ограблянто ун моменто, o yes!
И за энто режиссенто
Нас сниманто в киноленто, o yes!
Мы бандито, знаменито,
Мы стрелято пистолето, o yes!
Мы фиато разъежато
Целый день в кабриолето, o yes!
Постоянно пьем чинзано,
Постоянно сыто-пьяно, o yes!
Держим в банко миллионо
И плеванто на законо, o yes!
Мы пирато-гастролеро,
Мы синьоро де ля воро, o yes!
И гражданто убеганто
Врассыпанто престо скоро, o yes!
А ля белля де бамбино
Все игранто в гангстерино, o yes!
У мамано цап монето
И стрелянто пистолето.
У мамано цап монето
И стрелянто пистолето, бах-бах.
У мамано цап монето
И стрелянто пистолето, o yes!