а давно я не считала калории и не отчитывалась перед самой собой. так что -
начнём!
исходные данные:
рост: 162
вес: 55,8
"талия": 79
пузо: 89
идеал:
вес: 50
талия: 70
животик: 83
до: 30.08.2010
на сегодня:
бег 1h
завтрак: морковка с чесноком, майонезом, йогуртом; кусок пирога шоколадного
перекус: киткат (68ккал)
обед: рис с мясом
перекус: пару чипсов
танцы...
ужин: нам не нужен! слопала малюсенькую вафельку и пошла кутить))